Kannada Sakshi | Kannada News | ಕನ್ನಡ ಸುದ್ದಿ | Latest Karnataka News
Kannada News, Live News, News in Kannada
ಆರೋಗ್ಯ | ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ದೈಹಿಕ ಕ್ಷಮತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ ಜನರು ಯೋಗ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ (Yoga or Gym) ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವದರಲ್ಲಿ ಸಂಶಯ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎನ್ನುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಗುರಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯೋಗ (Yoga or Gym) ಮಾಡುವುದರಿಂದಾಗುವ ಲಾಭಗಳು ಯೋಗ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತರಲು ನೆರವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ನಿವಾರಣೆ, ಮೆದುಳಿನ ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಹೃದಯದ ಸ್ಥಿರತೆ ಹಾಗೂ ಸೌಮ್ಯ…
ಬೆಂಗಳೂರು | ಸ್ವಂತ ಬಿಸಿನೆಸ್ (Money To Do Business) ಅಥವಾ ಉದ್ಯಮ ಆರಂಭಿಸಲು ಇಚ್ಛೆಯಿರುವವರು “ಎಷ್ಟು ಹಣ ಬೇಕು?” ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ತರ ನೀಡುವುದು ಇಷ್ಟೇ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಯಾಕಂದರೆ ಈ ಖರ್ಚು ಬಿಸಿನೆಸ್‌ನ (Money To Do Business) ಸ್ವರೂಪ, ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಮೇರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. 1. ಬಿಸಿನೆಸ್ (Money To Do Business) ಮಾದರಿ ಪ್ರಕಾರ ಬದಲಾವಣೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮನೆ ಮಟ್ಟದ ಉದ್ಯಮ (ಹೋಂ ಬೇಸ್‌ಡ್): ₹10,000 ರಿಂದ…
ಬೆಂಗಳೂರು | ದಕ್ಷಿಣ ಕನ್ನಡ ಮತ್ತು ಉಡುಪಿ ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂಗಾರು ಮಳೆಯ (Monsoon Rains) ಅಬ್ಬರ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಜಿಲ್ಲೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಶಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗನವಾಡಿಗಳಿಗೆ ಇಂದು (ಮೇ 30) ರಜೆ ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಳೆದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಂದ ಈ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ಮಳೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದು, ಮಕ್ಕಳ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಈ ತೀರ್ಮಾನ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಓದಿ : Communal violence | ಕೋಮು ಹಿಂಸೆಗೆ ತತ್ತರಿಸಿದ ಕರಾವಳಿ : ಅಲರ್ಟ್ ಮೂಡ್ ನಲ್ಲಿ ಸರ್ಕಾರ ದಕ್ಷಿಣ ಕನ್ನಡ ಜಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿ…
ಆರೋಗ್ಯ | ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ತಿನಿಸುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದುದು ಗೆಣಸು (Benefits Of Yam). ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಈ ಕೆಂದಿರಾಜಿ ತರಕಾರಿಯು ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟೇ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಅತ್ಯಂತ ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಗೆಣಸು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದಾಗುವ (Benefits Of Yam) ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಆಹಾರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಶ್ರೀಮಂತ: ಗೆಣಸು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟುಗಳು, ಡೈಟರಿ ಫೈಬರ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ6, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಪೊಟಾಸಿಯಂ ಮುಂತಾದ ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತವೆ. ಇವು ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹಾಗೂ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಗೆ…
ಬೆಂಗಳೂರು | ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರ್ಥಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆದರೆ ಸಾಲ ನೀಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಸಾಲ ಪಡೆಯುವಾಗ (Getting A Loan) ಕೆಲ ಮಹತ್ವದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಇಲ್ಲಿನ ನಿಗೂಢತೆಗಳು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹಣಕಾಸು ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಓದಿ : Communal violence | ಕೋಮು ಹಿಂಸೆಗೆ ತತ್ತರಿಸಿದ ಕರಾವಳಿ : ಅಲರ್ಟ್ ಮೂಡ್ ನಲ್ಲಿ ಸರ್ಕಾರ ಸಾಲ ನೀಡುವವರು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶಗಳು 1. ಬರವಣಿಗೆಯ ಹಣಕಾಸು ದಾಖಲೆ: ನಗದು ಅಥವಾ…
ಬೆಂಗಳೂರು | ದಕ್ಷಿಣ ಕನ್ನಡ, ಉಡುಪಿ ಮತ್ತು ಶಿವಮೊಗ್ಗ ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಕೋಮು ಹಿಂಸಾಚಾರದ (Communal violence) ಬಗ್ಗೆ ತೀವ್ರ ಕಳವಳ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿರುವ ರಾಜ್ಯ ಸರ್ಕಾರ, ಈ ಜಿಲ್ಲೆಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ ತಕ್ಷಣ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದಾಗಿ ಗೃಹ ಸಚಿವ ಡಾ. ಜಿ. ಪರಮೇಶ್ವರ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಇದನ್ನು ಓದಿ : RCB Big Win | ಪಂಜಾಬ್ ಕಿಂಗ್ಸ್ ಮಣಿಸಿ ಫೈನಲ್ ಗೆ ಲಗ್ಗೆ ಇಟ್ಟ ರಾಯಲ್ ಚಾಲೆಂಜರ್ಸ್ ಬೆಂಗಳೂರು ನಗರದಲ್ಲಿ ಪತ್ರಕರ್ತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ ಅವರು, ಮಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ…
ಕ್ರೀಡೆ | ಐಪಿಎಲ್ 2025ರ ಕ್ವಾಲಿಫೈಯರ್ 1 ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ರಾಯಲ್ ಚಾಲೆಂಜರ್ಸ್ ಬೆಂಗಳೂರು (RCB) ತಂಡವು ಪಂಜಾಬ್ ಕಿಂಗ್ಸ್ (PBKS) ವಿರುದ್ಧ ಭರ್ಜರಿಯಾಗಿ 10 ಓವರ್‌ಗಳಲ್ಲೇ ಜಯ (RCB Big Win) ಸಾಧಿಸಿ, 2016ರ ಬಳಿಕ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಫೈನಲ್‌ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದೆ. ಈ ಗೆಲುವು RCB ಗೆ ಕಳೆದ 21 ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ 16ನೇ ಜಯವಾಗಿದೆ. 101 ಗುರಿ ಬೆನ್ನಟ್ಟಿ ಗೆದ್ದ (RCB Big Win) ಆರ್ ಸಿ ಬಿ ಪಂಜಾಬ್ ಕಿಂಗ್ಸ್ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಫಲವಾಗಿ ಕೇವಲ…