ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ | ಮದ್ಯಪಾನ ಕುರಿತು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಲಯದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತಿವೆ. ಕೆಲವರು ನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ (Alcohol Awareness) ಲಾಭದಾಯಕ ಎನ್ನುತ್ತರೆ, ಮತ್ತೊಬ್ಬರು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (Alcohol Awareness) ಮದ್ಯಪಾನ : ಲಾಭವೇನು?
ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ರೆಡ್ ವೈನ್ ಸೇವಿಸುವುದು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದ್ದರೂ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಬಹುತೇಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು “ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಟ್ಟವಿಲ್ಲ” ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಿವೆ. ಕೆಲವೊಂದು ಮದ್ಯಪಾನ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಶಗಳು ಆಗಾಗ ಉತ್ತಮ HDL ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ದೃಢವಾದ ಪೂರಕ ತತ್ವಗಳು ಕೊರತೆಯಲ್ಲಿವೆ.
ಇದನ್ನು ಓದಿ : Smart Investment | ಭವಿಷ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಇವುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಲಾಭ..?
ಅತಿಯಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನ (Alcohol Awareness) ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅಪಾಯ
- ಲಿವರ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (ಕ್ಲಿವರ್ ಸಿರೋಸಿಸ್)
- ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯ
- ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಹೀನಗೊಂಡು ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು
- ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ, ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಸಾದ್ಯತೆ
- ಅಡ್ಡದ್ದರೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ತೀವ್ರ ಹಾನಿ
ಮಧ್ಯಪಾನದಿಂದ ಕುಟುಂಬ ಕಲಹ, ಅಪಘಾತಗಳು, ಅಪರಾಧದ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುವಂತಾಗಿದೆ. ಉದ್ಯೋಗದಲ್ಲಿಯೂ ಖಾತರಿಯ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಮಧ್ಯಪಾನ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಪ್ಪಿಸುವುದೇ ಉತ್ತಮ. ಹಾಗೆಯೇ, ಆರೋಗ್ಯದ ನೆಪದಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನ (Alcohol Awareness) ಆರಂಭಿಸುವುದು ಬೇಡ. ಮದ್ಯಪಾನ ಸೇವನೆ ಆರಿಸಿದರೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಬೇಕು. ತಜ್ಞರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.